師走です。コメントありがとうございます！！
師走です。イッキュウさん、Shingiさん、猫野そらさん、SAVさん、コメントありがとうございます！！【イッキュウさん】 気管孔あるあるですね！！ 「くしゃみが出た時、思わず手で口を塞いで胸の気管孔から空気が噴き出す」、「パソコンのキーボードに埃を見つけて思わず口で吹いたら気管孔から空気が噴き出す」とかですね...
View Articleがん宣告から今日までのまとめ(8)『声を失うということ』
がん宣告から今日までのまとめ(8)『声を失うということ』 ★声を失ったことの辛さ★気管癌が喉頭部にまで浸潤していることがわかり、気管の大部分を切除し胸に「気管孔」という息をするための孔を作り、声帯、甲状腺を含む喉頭部を全提出するという手術を受けました。...
View Articleがん宣告から今日までのまとめ(9)『腺様嚢胞癌って何？聞いたことないんですけど・・・』
がん宣告から今日までのまとめ(9)『腺様嚢胞癌って何？聞いたことないんですけど・・・』 私が罹患したがんは、「腺様嚢胞癌」という聞いたこともない名前のがんでした。所謂、希少がんと言われるものです。 ★腺様嚢胞癌とは★【腺様嚢胞癌参考サイト】※がん情報サービスhttps://ganjoho.jp/public/index.html...
View Article筋トレすきすき公園忘年会（ゲスト：マリオ吉川編）
筋トレすきすき公園忘年会（ゲスト：マリオ吉川編） （しかし、冬の公園で半そでで呑み会！！年齢不詳！風邪しらず！コロナ知らず！！） 「SATOとBIGTOEの筋肉物語チャンネル」で公開しました！！ スーパーマリオ続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
View Article「SATOとBIGTOEの筋肉公園飲み会」ゲスト：早川和佐子さん
昨日に引き続き、YOUTUBE「SATOとBIGTOEの筋肉物語チャンネル」の紹介です！！ 流行り病下ですっかり恒例になった「SATOとBIGTOEの筋肉公園飲み会」。今回のゲストは元「突然ガバチョ！」初代退場ウーマンの早川和佐子さんです。 （※平均年齢65？？？） 早川さんは、大阪北新地続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
View Article『ゴミ掃除当たり前！』？その前に『ゴミを捨てないことが当たり前』
「元気ですか！！元気があれば骨が無くても筋トレも出来る！！」と言う事で、今朝も公園行ってきました。 但し、夜が明けて明るくなってくるのが6時20分頃。6時前の公園は真っ暗でゴミ掃除をしようにも老人ビルダーの目には見えないのです。よって、今週から時間を30分遅らせて公園到着6時20分に変更しました。...
View Articleコメントありがとうございマッスル！！
【ちぇじゅさん】 かっこいいだなんてこそばゆくなるお褒めの言葉いただき恐縮です。ほんとに公園や道路に平気で空き缶やペットボトル、ゴミを捨てる人の頭はどうなっているのでしょう。ゴミが勝手に消えると思っているのか、誰かが掃除すればいいと思っているのか。いずれにしても私からすれば身勝手で恥知らずのアホです。きっとどこかで天罰を受けるでしょう。...
View Articleがん宣告から今日までのまとめ(10) 『腺様嚢胞癌の治療についての個人的見解』
がん宣告から今日までのまとめ(10)がん宣告から5年『腺様嚢胞癌の治療についての個人的見解』です。 『がんの3大治療（標準治療）』と言われるのは・・・①外科手術、②放射線治療、③化学治療（抗がん剤）※「標準治療」とは、「平均的な治療と言う意味ではなく、医学的なエビデンスに基づいた一番効果的な治療のこと」です。...
View Articleがん宣告から今日までのまとめ(11) 『同じ腺様嚢胞癌でも異なる治療法』
がん宣告から今日までのまとめ(11) 【同じ腺様嚢胞癌でも発症部位などの条件、心情により異なる治療法】◎外科手術《ACCの治療としては第一候補》私の罹患した「気管原発ACC」でも第一候補。胸に気管孔を制作しました。しかし、術後5年経過しましたが未だ私以外この手術を受けた人を知りません！！...
View Article「筋トレすきすき公園呑み会」ゲスト：筋肉ドクターこと小島央さん
「筋トレすきすき公園呑み会」での筋肉ドクターこと小島央さんとの対談の模様です。 【前編】 【後編】 小島ドクターは京都で「アイアンクリニック」という整形外科病院を開業されており、ボディビルコンテストにも出場、自ら考案された筋トレマシンの製造、販売もしているという名実ともに筋肉ドクターなのです。著書に「ひざ、股関節の痛みは週一スクワットで治せる」、「残念な筋トレ図鑑」などがあります。...
View Article「筋トレの勧め」スロースクワット1種目1セットだけ！！
トレイニーやがんサバイバーさんたちから「多忙な中短時間で運動をしたいが何をやればいいでしょう？」「BIGTOEさんと同じがんサバイバーです。体力、筋肉、免疫力をつけるのに筋トレがいいと言いますが何からどれくらい始めるのが効果的ですか？」という質問を受けることがあります。先日もある女性から質問が寄せられました。 そこで、「健康のための筋トレ」についての私の考えです。...
View Articleコメントありがとうございマッスル！！(ドラ猫さん、菜々子さん、Shingiさん、にっさんさん)
コメントありがとうございマッスル！！ドラ猫さん、菜々子さん、Shingiさん、にっさんさん、コメントありがとうございます！！ 【ドラ猫さん】...
View Article「筋トレすきすき公園呑み会」ゲスト：「桃の花」保海和也さん
「筋トレすきすき公園呑み会」ゲスト：「桃の花」保海和也さん （※冬の寒空にTシャツ1枚で公園で談笑するSATOさんと保海さん） コロナ禍で今年の年末もジムの忘年会中止と言う声が聞かれる中、密にならない公園で気心知れた少人数が集まり開催した「筋トレすきすき公園呑み会」。今回は呑み会のトリと言う事で、整体、パーソナルトレ続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
View Articleがん宣告から今日までのまとめ(15) 【気管孔のメンテナンス・ネブライザー・エアウエイチューブ】
がん宣告から今日までのまとめ(15)【気管孔のメンテナンス・ネブライザー・エアウエイチューブ】...
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