「筋トレすきすき公園呑み会」での筋肉ドクターこと小島央さんとの対談の模様です。 【前編】 【後編】 小島ドクターは京都で「アイアンクリニック」という整形外科病院を開業されており、ボディビルコンテストにも出場、自ら考案された筋トレマシンの製造、販売もしているという名実ともに筋肉ドクターなのです。著書に「ひざ、股関節の痛みは週一スクワットで治せる」、「残念な筋トレ図鑑」などがあります。 今回、がん患者が筋トレをすることのメリット、筋トレと有酸素運動について伺いました！！2回に分けていますが2回で30分足らず続きをみる
『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』