Clik here to view.
Clik here to view.
フラワームーン 綺麗に見えました！！
5月の満月 フラワームーン とても綺麗に見えました。 心ある人たちがワンチームになって頑張ってきたコロナ撲滅自粛生活。 光が見えてきました！！ もうひと頑張りしましょう！！
View ArticleClik here to view.
ひとまずホッとしています。
8都道府県を除く39県の緊急事態宣言が解除されました。昨日は東京での新たな感染は5人、大阪はゼロということで、21日で全都道府県が解除ということが見えてきました。39県解除後、初の日曜日は多くの繁華街でかなりの人出が確認されています。...
View ArticleClik here to view.
コロナ感染へのビビリと白い目
新型コロナにビビって先延ばししていた久しぶりの受診の月曜日。主治医の隈部Dr.が、「吉賀さんの場合、気管孔をマスクの代わりのラリングフォームでカバーしているし、口、鼻で呼吸してないから、実際のところマスクしなくていいけど、他の人が見たら「こいつマスクしてない」と思うだろうから、いちいち説明するのも面倒だし、形だけでもしてたほうがいいね。」と言っておられたのですが・・・。...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
Clik here to view.
月刊ボディビルディング（MBB）7月号
月刊ボディビルディング（MBB）7月号、本日発売です！！ 8月までのほとんどのコンテストが中止または延期となっていますが、月ボは元気に発信を続けマッスル！！表紙は、和製ジャイアントキラー ダニー豊島です！！
View ArticleClik here to view.
3年目の誕生日！！
今日、無事にステージⅣがん宣告から3度目の誕生日を向けることが出来ました。 FACEBOOK、ライン、メールでお祝いの言葉をくださった皆さんありがとうございます。...
View ArticleClik here to view.
4度目の父の命日
今日は親父の命日。4年前の今日、親父が急逝しました。その時のことは一生忘れることはありません。 1年半前に身辺の世話をしていた母が突然、旅立ち寂しい晩年だったので父にとって認知症を患ったことは救いでした。当時、私が東京勤務だった為、そばにいることが出来なかったことは悔いが残るところです。...
View ArticleClik here to view.
今日のトレーニング
緊急事態宣言が解除されて、1か月余りが経過。街を行きかう人々の日常が戻りつつある雰囲気です。3か月以上続いていたトレーニングジムの休館も解かれました。 マンションの隣の学校のテニスコートも久しぶりにネットが張られプレーを楽しむ姿が！！...
View ArticleClik here to view.
今やっているホームトレーニングなり！！
【1日目】胸・下半身・腹胸）○チューブベンチプレス 20回×3セット 右の大胸筋が手術でほとんど残ってなくて固まってしまっているのですがこれなら可能。 下半身）○踏み台昇降運動 100回○ワンレッグカーフレイズ 100回 腹）○レグレイズ 100回 ---------- 【2日目】背中・下半身（尻）・腹背中）○ワンハンドローイング 30回×5セット 下半身）○ブルガリアンスクワット...
View ArticleClik here to view.
2020年6月26日、コロナ自粛真っただ中の記録写真
2020年6月26日、コロナ自粛真っただ中の記録写真。 体脂肪率が上がっているのは否めないが、概ね現状維持はしてるかな？がんサバイバーにとって現状維持はOKです。（※右の大胸筋が無いのが丸わかりです）（※肩がこれ以上上がらない、後ろに引けないのは相変わらず）気管孔で呼吸して、65歳でこんな筋トレやってるがん患者は世界中探してもそうおらんやろうな（笑）。
View ArticleClik here to view.
Team ACCオンラインカフェ
先月の第3土曜日。私が罹患した腺様嚢胞癌（ACC）の患者会「Team ACC」の記念すべき第1回オンラインカフェが開催されました。 ACCは稀少癌に分類される珍しい癌であり、医師から罹患を告げられた時、ほぼ全員が「聞いたことありません。どんな字を書くのですか。」と聞き返したと聞きます。私もそうでした。先生が英語で印字された細胞検査結果紙面の片隅に漢字で書いてくださいました。...
View ArticleClik here to view.
★月刊ボディビルディング9月号★BIG TOEの新連載！！
月刊ボディビルディング（MBB）9月号発売です！！ ARNOLD CONFIDENTIALオリンピアレジェンド ベブ・フランシス相澤隼人の肩トレエドワード加藤 特別インタビューと盛りだくさんです！！ そして、そして、「I am back！！」新連載 BIG TOEのアメリカボディビル留学回顧録★★★ONCE UPON A TIME in BODYBUILDING...
View ArticleClik here to view.
世界頭頸部がんの日です！！
本日、7月27日は「世界頭頸部がんの日」です。 腺様嚢胞がんも種に顔から首の頭頸部の発症する希少がんのひとつです。私の場合は、原発は気管で気管から甲状腺にまたがって無症状のうちに10㎝まで成長していました。 希な疾患である頭頸部がんを世の中の方に知っていただき、理解していただけたら幸いです。...
View ArticleClik here to view.
うがい薬がコロナに効果的！？本当なんでしょうか？
梅雨が明けて一気に猛暑がやってきましたが皆さんいかがお過ごしですか。昨日、大阪府の吉村知事から、「 ポビドンヨード（イソジン）のうがいで新型コロナウイルスの量が減る」「重症化を防ぐ」」という話が出ましたが本当なんでしょうかね？...
View Articleうがい薬がコロナに効果的！？本当なんでしょうか？
梅雨が明けて一気に猛暑がやってきましたが皆さんいかがお過ごしですか。昨日、大阪府の吉村知事から、「 ポビドンヨード（イソジン）のうがいで新型コロナウイルスの量が減る」「重症化を防ぐ」」という話が出ましたが本当なんでしょうかね？...
View ArticleClik here to view.
八方塞がりの現実に向き合って声をあげる！！
八方塞がりの現実に向き合って声をあげる！！ 今朝の朝日新聞の「声」への親友か～ささんの投稿です。私が亀田総合病院に入院し、手術、放射線治療を受けていた一番苦しかった頃に私のブログを読んで連絡をくれたのがか～ささんでした。...
View ArticleClik here to view.
来月で丸3年！！ついてます！！
コロナ渦でもお盆真っ最中です。しかし、暑い！！今日も日本各地で40度近い気温になっています。皆さん、熱中症にはくれぐれも注意してくださいね！！ そんな中でも懲りないマニアックサバイバーはホームトレーニングを止めません！！（笑） そして、来月12日で亀田総合病院での癌切除手術で「吉賀賢人」に生まれ変わって丸3年を迎えます。...
View Article