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ビルダーはかなづちではないが・・・
昨夜の「水曜日のダウンタウン」を見損なった方のために・・・ ボディビルダーかなづち説を検証！！ 内藤さんのクロール。自慢の脚が大きく沈む。 泳ぎきりましたが・・・。 脂肪は比重が軽いので水の浮きますが、筋肉、骨は比重が重いので沈む？ ボディビルダーはかなづちではないが普通の人よりだいぶ泳ぎづらい。 特に背泳ぎではそれが顕著の出るとか・・・。...
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MBB Web Magazineが遂にベールを脱ぎました！！
MBB Web Magaｚine 始まりました！！ http://www.mbb-webmag.com/ 新しい情報、画像、動画！！ ふる～い情報、画像、月ボ！！ プロによる「トレーニングQ & A ！！ マガジン、DVD、写真、動画、ウエアまでゲットできる！！ 若い人から わたしのような古～い人間まで対応！！ MBB Web Magazine ！！ さあ、あなたも登録しませんか！！...
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2014年 東京オープン結果
2014年東京オ－プンボディビル選手権結果（北とぴあ） オードリーの春日さん。６パックもしっかり出して結構さまになっていました！！ 【ミスビギナー】 1位 高橋真由美（個人） 2位 片野恵子（個人） 3位 菅原ジョイ（個人） 4位 海野尚美（個人） 5位 阿部ゆり（ゴールドジム・イーストトウキョウ） 6位 石上匡子（ゴールドジム・イーストトウキョウ） 7位 松村百合子（個人） 【ミス】 1位...
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久々の祭りやろうぜ！！
超高速でGWが去って行きました。 悲しいこと、嬉しいこと、エキサイトしたこと色々あったGWでした。 GW明けの週の初日。 お仕事、そして夜は教会での英会話。 愉快な宣教師の皆さんと英会話仲間とのショットです。仲間と言っても皆２０歳前後の息子たちであることを考えると寂し～い！！ この日は、ハサウエイ宣教師の誕生日と言うことで、英会話、ゲームのあとはケーキタイムでした。...
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5月！！細々とトレ続けてます！！
ＧＷということで李くんは奥様と里帰り。 これ幸いに、老体にムチ打つこともなく、見栄をはることもなく、マイペースでのトレーニングでした。それでも各部位、翌日には心地良い筋肉痛を楽しんでいます。 5月1日 上腕二頭筋 ライイングカール・・・２０ｋｇ×15回～6回×１０セット ５月２日 上腕三頭筋 スローロングプルトライセップスエクステンション・・・70kg→60kg→50kg×８セット 背...
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東京ＭＸテレビ「5時に夢中」
広報の上野さんからの情報です！！ ビルダー出演情報です。 5月12日(月) 東京ＭＸテレビ「5時に夢中」に 近藤一隆コーチ、森川清選手が出演します。 よろしくお願い致します。 ※森川さん、とても81歳とは思えない筋肉の張りですよね。東京オープン60歳クラスで準優勝。素晴らしい！！大したものです！！
View Articleアメージングスパイダーマン２
昨日は浦和でアメイジングスパイダーマン２を鑑賞してきました！！談慶さんもおっしゃっていた通り迫力満点のCGを駆使した飽きない映画でしたが・・・スパイダーマンやったら恋人グウエンを守らなあかんやろ！！スーパーマンは地球を逆周りして恋人を助けたぞ！！
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杉田茂トレーニングセミナー
NABBAミスターユニバース総合優勝、ミスターインターナショナルミドル級優勝、ミスター日本優勝と輝かしい実績を持つ杉田茂さんのトレーニングセミナーがミッドブレス初台で開催されました。 今のようにトレーニングマシンがなかった時代に、今のようにサプリメントもなかった時代になぜあのようなバルキーで完成された肉体をつくることが出来たのか！！...
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体は心より正直ですから
今年二度目の新潟出張から戻りました。 お天気の心配をしていたのですが、日頃の行いが良いからか月曜日の夕方ホテルチェックイン前に小雨にあった程度であとはほぼ晴天でした。 新潟、胎内、燕三条でお仕事。そして帰りには少しだけ脚を伸ばして寺泊で日本海を堪能。たんぱく質、カルシウム重視の食材＋好物の西山製菓の揚げ饅頭、チーズ饅頭を仕入れてきました。...
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PR: キヤノンA4レーザー複合機！価格.com内で大人気！
小規模事務所の強い味方！コンパクト設計で様々なシーンで活躍するその秘密とは！？ Ads by Trend Match
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I came back！！
５月半ばからのご無沙汰です。数週間に及ぶレイオフは、私の今後のトレーニングだけでなく人生についてゆっくりと考える良い機会であり、新しい習慣付けのきっかけを与えてくれました。...
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トレーニングの真実は杉田茂の中にあり！！
月刊ボディビルディング８月号に先日ミッドブレスで開催された「伝説のミスター・ユニバース 杉田 茂 スペシャルセミナー」が掲載されます。 トレーニングマシンも優れたサプリメントもなかった時代に、体格では日本人よりも優位に立つ欧米人を相手にパーフェクトに完成された筋肉で世界を制した杉田さん、芸術とも言える美しい筋肉で世界を制した須藤孝三さん。 この二人は、私にとっても憧れであり目標でした。...
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タカトシＷＡＤＡＩの王国
健体マスク上野さんからの情報です。 14日(土) ＴＢＳ「タカトシＷＡＤＡＩの王国」に広報解説者で上野さんが出演します。 ゆるゆる脱力系番組です。ダンベル置いてお笑い下さいとのことです。
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爽やかな新しい１日に始まり！！Let's begin！！
幕張メッセでの３日間の展示会も無事終了！！（溶接実演中！！） 梅雨の谷間の青空の下、バンバン売れました！！ ・・・と言いたいところですが・・・ ワールドカップ日本初戦の影響か、真っ青なまさにハイキング日和の晴天のせいか・・・ 入りはイマイチ！！ 行きも 帰りも首都高速で事故渋滞に巻き込まれながらも・・・ 焦らず、渋滞で止まった風景を楽しみながら戻ってきました。 さあ、新しい週の始まりです！！...
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多摩ジムで試運転！！
多摩ジムで約１ヶ月ぶりの上腕三頭筋トレ。 軽い重量でのスロトレで ロングプルトライセップスエクステンションとスコットカールのスーパーセットを６セット。 背中も試運転。 アンダーグリッププルダウンとワイドグリッププルダウンを各５セット。 ハイパーバックエクステンション ３セットで終了。 慎重な試運転で痛みなし！！ この調子ならまだまだ行けるかも知れないなあ！！
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本格的稼動に向けて順調です！！
今日はホームトレーニングデー！！ と言っても、朝のバイクと腹筋。 夕刻からのインクラインダンベルフライ１０セットのみ！！ だって、続けることが一番大事だから。 効果を望むあまり、やりすぎて続かなければそれは苦労ではなく徒労。 明日は、日曜日の代休を取って多摩ジムで脚と肩を予定しています。 あくまで自分の体と会話しながらのマイペースです。 そのほうが結果が出ると思うから・・・。 Slow and...
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今日もホームトレーニングでバッチリ！！
今日は・・・ 土日の代休をとる予定だったのに、急な見積もりなどなどが入ってきてかなえられず！！ 明日も朝から東奔西走しなければならないようになりました。 でもって、今日もマイペースで隙間ホームトレーニングです。 肩） 軽い７．５ｋｇのダンベルでサイドレイズ、フロントレイズ、リアレイズを連続×１０セット 前腕・上腕二頭筋） 腕とう骨筋ねらいのハンマーカールを７セット ライングダンベルカールを３セット...
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