埼玉県ボディビル選手権
埼玉県ボディビル選手権 小島JR親子でミオスター埼玉達成！！ 【男子60kg級】 1位 高橋勝己（ｺﾞｰﾙﾄﾞｼﾞﾑさいたまｽｰﾊﾟｰｱﾘｰﾅ） 2位 吹澤 操...（ｺﾞｰﾙﾄﾞｼﾞﾑさいたまｽｰﾊﾟｰｱﾘｰﾅ） 3位 高橋政美 （ｺﾞｰﾙﾄﾞｼﾞﾑさいたまｽｰﾊﾟｰｱﾘｰﾅ） 【65kg級】 1位 木村卓（ｺﾞｰﾙﾄﾞｼﾞﾑさいたまｽｰﾊﾟｰｱﾘｰﾅ） 2位 吉田...
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夏本番8月到来！！
暑さで目が覚めるこの季節。 太陽が顔を出すと同時に温度が急上昇。 太陽のパワーを改めて感じる。 ５時台だと言うのに目覚めて座っていてもちっとも涼しくない。 それなら・・・やっぱ１日の準備としてパンイチエアロバイク！！ 噴出す汗が気持ちいい！！ 思い切り汗を流したあとのシャワーも超気持ちいい！！ 今月も朝のエアロバイクからスタート！！ 直後の体重は今年最低の74.4kg！！...
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2014年8月初日の金多摩は腕トレ
8月初日の金曜日の多摩は腕トレから！！ 昨年来、歳を忘れての無理がたたり、古傷の肘をさらに痛めたので、少しでも永くトレーニングを続けるため、あわよくば筋肥大もと考えて、スロートレーニングに徹しています。 お陰様で、今朝の体重がダイエット効果で今年最低の74kgチョイを記録したにも関わらず、パンプ満杯でした！！ やってる種目はいつもと同じ。...
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ゴジラ
明日は朝から「関東ボディビル選手権・千葉ボディビル選手権」の取材で千葉へ向かいます。 そして今日はつかの間の自由日ということで家内と「ゴジラ」を観賞してきました。原子力発電所の事故、...
View Article2014年 千葉県ボディビル選手件結果です！！
2014年8月3日（日） 千葉市文化センターアートホール 【ミスター千葉】 1位 服部太貴 2位 岡田成弘 3位 鈴木裕太 4位 尾関 有 5位 栗原佑太朗 6位 永井裕介 7位 鍬田桂一 8位 関川正芳 9位 川畑法雄 10位 木村北斗 【千葉県ミス健康美】 1位 石上匡子 2位 菅原ジョイ... 3位 片野恵子 4位 松村百合子 【千葉県 新人戦】 1位 平野克尚 2位 福井政人 3位 高仲...
View Article2014年 関東ボディビル選手権結果
2014年 関東ボディビル選手権結果 2014年8月3日（日） 千葉市文化センターアートホール 【関東男子（ミスター関東）】 1位 豊島 悟（東京） 2位 田口俊介（東京） 3位 大谷宗貴（東京） 4位 国塚清久（神奈川） 5位 西川正洋（東京） 6位 田沢春男（東京） 7位 加瀬幸男（東京） 8位 山口 裕（埼玉） 9位 大坪二郎（神奈川） 10位 篠田 真（東京） 11位 兜森 剛（神奈川）...
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猛暑、酷暑の群馬！！ごめんなさい！！今日はバイク、筋トレ休みました！！
今日は朝から富士見野経由で群馬県へ！！ ニュースによれば、館林で最高気温39度を記録したとか！！ 高崎駅前です。とにかく暑いというか熱い！！ JR高崎駅。空は真っ青！！ここが海なら最高なのだが・・・。 車の温度計を見ると・・・ な・なんと！！午後4時41分で41度！！ 熱い！！HOT!!! 午後7時近くになっても35度！！...
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湯浅幸大選手
2014年東京クラス別７０kg級優勝者 湯浅幸大選手。 MBB(月刊ボディビルディング)として成増トレーニングセンターでインタビューさせていただきました。 ステージでは、嶋田選手との大人のイケメン対決を制したのですが、取材席から見るとあまりの堂々たるステージングに無口なおじさん（失礼！！）を予想していたのですが・・・ 違いました！！ 気さくなイケメン、好青年です。...
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台風のように過ぎ去った関西6日間
昨夜、小雨の中、関西から帰ってきました！！ 訪問先の「KING GYM」で。 ドリアンを背景にZEUSと。相変わらずでかくてかっこいいZEUSです。 最強 KING GYM！！杉田さんですね！！ ZEUS、勘介、BIG山端さんたちの熱い指導で賑わうKING GYM！！...
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ダンディSATOさん、いよいよハリウッドデビュー！！
いよいよハリウッドデビューです！！ 相方のダンディSATOさんがいよいよハリウッドデビュー！！？？ なんで？？付けてるんやろ（笑） ハイ、どんな役柄か知らないからです（笑）。 前のように街角でタバコをふかすおっさんＡかもしれないので（笑）。 とにかく皆さん期待しましょう！！ そして、応援するぞと言う方は遠慮なくカンパお願いします！！
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トレーニング再開！！
盆休みで関西帰省中だったためちょうど1週間の骨休めでした。 その代わり連日の飲み食いで肝臓と胃腸は疲れ気味！！ 少し厚みを増した腹に手を当て、腹筋からスタートしました。 8月15日（金） 終戦記念日 テレビで「裸足のゲン」を見ながら、トレーニングが出来る環境に感謝しながらのトレーニングです。 （腹） ○ローマンチェアシットアップ 100回 （胸）...
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大激戦！！ミスター＆ミス東京
20014年東京ボディビル選手権大会 2914年8月17日（日） かつしかシンフォニーヒルズ 【ミス東京】 1位 澤田めぐみ（ゴールドジム・イーストトウキョウ） 2位 秋山千香子（ゴールドジム・イーストトウキョウ） 3位 佐藤三佐子（ゴールドジム・イーストトウキョウ） 4位 橋木亜季（トレーニングセンター・サンプレイ） 5位 大森恵美子（ゴールドジム・イーストトウキョウ） 6位...
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オールジャパンボディフィットネス＆日本クラシックボディビル選手権結果です。
オールジャパンボディフィットネス選手権大会 2914年8月17日（日） 三重県津リージョンプラザお城ホール 【ボディフィットネス158cm以下級】 1位 衛藤佳代子（東京・ゴールドジムイースト東京） 2位 小林有紀子（栃木・ゴールドジムスパレア宇都宮） 3位 齋藤由紀（福島・ゴールドジム郡山福島） 4位 佐藤聡恵（宮城・ゴールドジム仙台宮城） 5位...
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猛暑の中、今日もアンチエイジング！！
盆休み明けの今週も車の温度計は40度！！ 日中は扇風機も熱風機になっています。 でも、トレーニングは細切れでやっていますよ！！ クーラーつけずに毎日エアロバイク攻撃。蒸し暑い時にはパンイチでバイクにまたがり滝のような汗を流す。 そして、シャワーを浴びて、冷たい水で喉を潤す。生きているって感じで最高です。 お陰様でここ2日間の体重は遂に73kg台！！...
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クソ暑い中、汗かき三昧の週。
週末は李くんがお仕事と奥様との用事でいっしょにトレーニングが出来ないので、ひとりで背中と肩をしっかり追い込みました。 お陰様で背中一面で愛すべき筋肉痛を楽しんでおります。 バランスボールに座りながら、今月締め切りの月ボの記事も書き終えたので・・・ 今日は、休養日として（確か教会では安息日と言うことを思い出しました！） 教会へ英会話に行ってきます。...
View Article2014 日本マスターズボディビル選手権結果
2014年日本マスターズボディビル選手権結果 【男子40歳70kg級】 1位 村松幸大（埼玉） 2位 實方博士（千葉） 3位 北原 誠（佐賀） 4位 多治見聡嗣（愛知） 5位 吉田 悟（埼玉） 6位 藤原健一（福島） 【男子40歳70kg超級】 1位 仲泊兼也（沖縄） 2位 高木 昇（神奈川） 3位 村山 元（新潟） 4位 河村秀美（広島） 5位 椿 幸仁（三重） 6位 葛西孝志（青森）...
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涼しい顔でトレーニングが出来る今週です！！
猛暑から急に寝冷えするぞと思わせる涼しさに。 車で走っていても温度計は20度。 なんと、先週の半分の温度。 お陰様で涼しい顔でトレーニングが出来る今週です。 【今週のトレーニング 】 （脚） スローレッグプレス・・・しっかり負荷を受けながらプレス、しっかり負荷を感じながらゆっくり10秒で戻す。 ワンレッグカール・・・意識が集中させやすいので気に入っています。左右各５セット...
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