産業医科大学の佐藤典宏先生が「がん情報チャンネル」で「筋肉からの抗がん剤」について語っておられます。
筋トレエキスパートのがんサバイバーとしては気になる情報です。
私の罹患している腺様嚢胞癌は現状では効く抗がん剤がないと言われていますからなおさらです。経過観察中の今はなるべくがんに良いといわれる食材を食し、ビタミン、プロテイン、EM-Xなどを試しています。ある意味、藁をもすがるですね。
そして、自身のライフワークでもある筋トレ。これについては、専門分野でもあるので持てる知識と経験を駆使して、入院中から実践しています。
80㎏近くあった体が、退院時には64㎏に。しかし、筋トレを続けることで75㎏にまで戻りました。そのことががんの再発を抑制し、寿命を長くさせる可能性があるならやらない手はありません。
今日も夜は、ブルガリアンスクワットとワンレッグカーフレイズ。明日は早朝から公園でチンニング（懸垂運動）を予定しています！！