ブログで体調の不調について書いたら読んでいただいた友から早速メールやラインをいただきました。
心配させて申し訳ない！！
2017年の気管腺様嚢胞癌切除手術と放射線治療以来、バイオリズムというか体調に波があり、ほとんどは一過性の物なのですが、それまでなかった痛みや体調不良が繰り返し起きています。
まあ、健常な人でも風邪をひいたり、熱を出したりするのですから当然と言えば当然なのですが、弱気な自分はついつい再発、転移が頭をかすめるのです。
手術から3年8か月の間に癌が見つかったり、再発した友が私を追い越して旅立ったことも脳裏をかすめます。
人間の体の中は見えないから医師ですら完璧にはわからないのですが、幸運にも今週、来週と定期検査、受診の予約を取っています。しっかり診てもらいます。
今日も長めのインターバルをとりながら下半身の筋トレを完遂出来ました。私は筋肉バカ。恐らく生きてる限り出来る筋トレを続けるのでしょう！！
筋肉は裏切らないし好きだから！！
大きな筋肉である背中と脚、尻のための筋トレ、チンニングとブルガリアンスクワット。このふたつは欠かせません！！
