今日は朝一番の生きる為のお勤め「ネブライザー」を終えたあと公園トレーニングへ。
スズメと話しながらアンダーグリップチンニング10セット。頑張りすぎかも・・・。
ここのスズメも鳩も異様に人慣れしている。
ベンチで一休みした後、町内をぐる～っと一周して帰宅。
午後からは
踏み台昇降運動 100回×2セット
ワンレッグカーフレイズ 120回×1セット
チューブサイドレイズ 3セット
チューブチェストプレス 3セット
セット間の呼吸、心臓の回復状況は通常通り、血中酸素、血圧も問題なし！！
（※ガンカンジャーのポージング。まだまだやね。）
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今日のトレーニング(2021.4.27)
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