昨夜、先週のストロングデポで少しだけトレーニングして以来、久しぶりのトレーニングをやりました。
胸５セットだけ・・・。上腕二頭筋と上腕三頭筋をスーパーセットで１０セット。
予想通り、筋肉痛を楽しむ雨の土曜日になっております。
明日は、小松川さくらホールで関東学生ボディビル選手権の取材です。
明後日は、朝から今月初の多摩ジム出没を予定しています！！
マッスル！！マッスル！！
ストロングデポで宮田くんと！！
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BIGTOEオフィシャルブログ「筋トレが救った癌との命がけの戦い」Powered by Ameba
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